PENYAKIT MENINGITIS

Meningitis adalah radang membran pelindung yang menutupi otak dan sumsum tulang belakang, yang dikenal secara kolektif sebagai meninges. Meningitis dapat disebabkan berbagai organisme seperti virus, bakteri ataupun jamur yang menyebar masuk kedalam darah dan berpindah kedalam cairan otak. Meningitis dapat mengancam jiwa karena kedekatannya peradangan untuk otak dan sumsum tulang belakang, sehingga kondisi ini diklasifikasikan sebagai suatu keadaan darurat medis.
Meningitis yang disebabkan virus umumnya tidak berbahaya, dan akan pulih dengan sendirinya tanpa pengobatan dan perawatan yang spesifik. Namun meningitis yang disebabkan oleh bakteri bisa mengakibatkan kondisi yang serius,  misalnya kerusakan otak, hilangnya pendengaran, kurangnya kemampuan belajar, bahkan bisa menyebabkan kematian. Sedangkan meningitis disebabkan jamur biasanya jarang terjadi, jenis ini umumnya diderita orang yang mengalami kerusakan immun (daya tahan tubuh) seperti pada penderita HIV/AIDS.

Bakteri yang menyebabkan penyakit meningitis adalah :

1. Streptococcus pneumoniae 
2. Neisseria meningitidis
3. Haemophilus influenzae

Tanda dan Gejala Penyakit Meningitis

• Sakit Kepala dan kekakuan otot leher yang berlangsung berjam - jam atau dirasakan sampai 2 hari
• Demam
• Kejang
• Sering kebingungan
• Mual Muntah
• Ketidakmampuan mentolerir cahaya (fotofobia) dan suara keras (Fonofobia)
• Tak sadarkan diri atau koma
• Kesusahan untuk bangun dari tidur

Pencegahaan Tertularnya Penyakit Meningitis

Meningitis yang disebabkan oleh virus dapat ditularkan melalui batuk, bersin, ciuman, makan secara bersama - sama dalam satu sendok , pemakaian sikat gigi bersama dan merokok bergantian dalam satu batangnya. Maka bagi anda yang mengetahui rekan atau disekeliling ada yang mengalami  penyakit meningitis jenis ini haruslah berhati-hati.Anda bisa melakukan pencegahaan dengan cara mencuci tangan yang bersih sebelum makan, setelah ketoilet umum,dan memegang hewan peliharaan.Selalu menjaga stamina (daya tahan) tubuh dengan makan bergizi dan berolahraga yang teratur adalah sangat baik menghindari berbagai macam penyakit. Dan hindari hal - hal yang dapat menyebabkan tertularnya penyakit meningitis.
Pemberian imunisasi vaksin meningitis merupakan hal yang dapat mencegah penyakit meningitis terutama didaerah yang rentang terkena wabah penyakit meningitis.

Pengobatan Penyakit Meningitis

Apabila ada tanda-tanda dan gejala penyakit meningitis, maka secepatnya penderita dibawa kerumah sakit untuk mendapatkan pelayan kesehatan yang intensif. Lakukan pemeriksaan fisik, pemeriksaan labratorium yang meliputi test darah (elektrolite, fungsi hati dan ginjal, serta darah lengkap), dan pemeriksaan X-ray (rontgen) paru akan membantu tim dokter dalam mendiagnosa penyakit. Sedangkan pemeriksaan yang sangat penting apabila penderita telah diduga meningitis adalah pemeriksaan Lumbar puncture (pemeriksaan cairan selaput otak).
Jika berdasarkan data pemeriksaan penderita terkena penyakit meningitis,maka pengobatan yang diberikan adalah pemberiaan antibiotik secara infus supaya untuk mengurangi atau menghindari resiko komplikasi. Antibiotik yang diberikan sesuai dengan jenis bakteri yang ditemukan.

Read More

MEWASPADAI PENYAKIT LEUKIMIA

         Salah satu jenis kanker yang banyak ditemukan pada masyarakat indonesia adalah penyakit kanker darah atau sering disebutdengan istilah Leukimia. Penyakit Leukimia merupakan jenis penyakit yang mematikan dan bersifat proliferasi neoplastik yang cepat dan progresif. Organisasi kesehatan dunia WHO melakukan survei bahwa sekitar 75% penduduk dunia kemungkinan menderita kanker.
         Penyebab yang muncul dari penyakit ini secara umum, karena pola hidup masyarakat yang tidak sehat dan buruknya kualitas lingkungan hidup disekitar masyarakat, seperti banyaknya polusi dan sampah. Tapi penyebab pastinya belum diketahui dan masih dalam penelitian dan perdebatan, sehingga belum ditemukan secara pasti cara penyembuhandari penyakit yang mematikan ini.

TANDA DAN GEJALA PENYAKIT LEUKIMIA

• Demam atau mengeluarkan keringat yang tidak wajar pada malam hari.
• Mengalami anemia, seperti penderita cepat mengalami lelah, letih, pucat, dan bernafas cepat.
• Sering mengalami perdarahaan dan mudah mengalami memar, seperti gusi berdarah, bercak keunguan di kulit atau bintik - bintik merah kecil dibawah kulit.
• Sering mengalami infeksi.
• Pembengkakan kelenjar getah bening yang ditandai dengan pembengkakan di bagian leher dan ketiak, tapi biasanya tidak mersakan sakit.
• Sering mengalami nyeri pada tulang dan sendi.
• Rasa tidak nyaman diperut, karena disebabkan membengkaknya hati dan pangkreas.
• Menurunnya berat badan secara signifikan tanpa sebab yang pasti.
• Penderita mengalami sulit bernafas dan nyeri pada dada.

PENCEGAHAAN PENYAKIT LEUKIMIA
Untuk mencegah terkena penyakit ini, mulailah mengkonsumsi makanan sehat dan berimbang. Usahakan menghindari makanan yang mengandung bahan - bahan kimia seperti pemanis atau pewarna makanan. Perhatikan kesehatan Anda, setidaknya lakukan general cek updu kali dalam setahun.
Apabila penderita sudah terkena penyakit tersebut segera lakukan pengobatan kerumah sakit. Biasanya pengobatan penyakit ini disesuaikan dengan stadium yang dialami oleh si penderita. Secara umum, pengobatan leukimia terdiri dari kemoterapi, radioterapi, serta terapi antibiotik, dan suportif. Penyakit leukimia bukan merupakn penyakit yang menular maupun keturunan, dan penyakit ini sewaktu - waktu bisa kambuh walaupun dokter sudah mengatakn sembuh.

Read More

PENYAKIT LUPUS

         Penyakit Lupus adalah penyakit baru yang mematikan, setara dengan kanker. Banyak yang meningal dunia karena mengidap penyakit ini, karena penyakit ini menyerang sistem kekebalan tubuh manusia secara berlebihan, sehingga mengganggu kesehatan tubuh.Istilah Lupus ini dari bahasa latin yang artinya "anjing hutan".  Awalnya, penderita tidak mempunyai kelainan kulit, tapi muncul berupa kemerahan di sekitar hidung dan pipi, bercak-bercak merah di bagian wajah dan lengan, panas dan rasa lelah berkepanjangan, rambutnya rontok, persendian kerap bengkak dan timbul sariawan. Kebanyakaan penderita penyakit lupus ini tidak tertolong, ditemukan dari 100 ribu kasus baru terjadi setiap tahunnya dan saat ini penderita penyakit lupus tercatat telah melebihi 5 juta orang.

PENYEBAB PENYAKIT LUPUS
Beberapa faktor yang dapat memicu penyakit lupus :

• Infeksi Virus
• Lingkungan
• Terkena paparan sinar matahari
• Stress
• Pemakaian obat - obatan tertentu
• Pengunaan kontrasepsi KB/ kelainan hormon

GEJALA PENYAKIT LUPUS
Gejala - gejala yang timbul diantaranya :

1. Mudah mengalami gangguan pencernaan 
2. Kulit yang mudah gosong akibat sinar matahari
3. Badan terasa lemah, sering lelah, demam, pegal - pegal terutama pada saat aktif
4. pada kulit muncul ruam merah yang membentang kedua pipi, juga bisa menyebar ke seluruh tubuh, dan kadang - kadang bersisik.
5. Mengalami anemia yang diakibatkan oleh sel-sel darah merah yang dihancurkan oleh penyakit lupus ini
6. Sering mengalami kerontokan pada rambut

JENIS - JENIS PENYAKIT LUPUS

• Cutaneus, marak disebut sebagai discoid yang mempengaruhi kulit.
• Systemic Lupus Erythematous (SLE), menyerang organ tubuh seperti persendian, darah, paru-paru, kulit, jantung, ginjal, hati, otak, dan saraf.
• Drug Induced Lupus (DIL), biasanya timbul karena pengkonsumsian obat-obat tertentu, namun apabila pemakaian obat dihentikan maka gejala akan hilang.

PENCEGAHAAN PENYAKIT LUPUS
Karena penyakit ini menyerang bagian kulit, sebaiknya hindari paparan sinar matahari secara langsung dan berlebihaan. Selain itu anda juga harus berganti pola hidup anda dengan pola hidup sehat seperti olah raga yang teratur mengganti menu makanan anda dengan banyak sayuran dan buah-buahan. Dalam makanan sendiri anda juga harus memperhatikan kandungannya, untuk lebih baiknya sebaiknya konsumsi makanan yang mengandung banyak vitamin D dan protein. Selain itu waspadai juga penyakit yang menyerang bagian penceranaan, namun karena penyakit ini termasuk penyakit genetik sehingga ada juga yang di sebabkan oleh keturunan.

Read More

PENYAKIT KUDIS

             Kudis atau Scabies adalah penyebab kulit yang menyebabkan gatal dan sangat menular disebabkan oleh infestasi tungau Sarcoptes scabiei. Kudis disebabkan parasit tungau berkaki delapan kecil dengan ukuran hanya 1/3 milimeter dan liang ke dalam kulit untuk menghasilkan rasa gatal, yang cenderung lebih buruk di malam hari. Penyakit ini menempel di kulit menjadi kerak dan akan menyebabkan lecet. Jika dibiarkan tanpa ada penanganan dari dokter, dapat menyebar ke seluruh tubuh. Selain itu, kudis bisa diderita oleh semua orang tanpa memandang jenis kelamin dan umur. Namun, penyakit ini lebih sering menyerang anak-anak dan masyarakat kurang mampu karena masalah sanitasi dan kebersihan.

Penyebabnya Penyakit Kudis

• Kurangnya buah-buahan dan sayuran dalam makanan sehari-hari.
• Kekurangan vitamin C, penting untuk menjaga struktur tubuh dan pemulihan jaringan setelah luka bakar atau operasi, dapat memicu penyakit.
• Penyalahgunaan konsumsi alkohol.
• Periode kecemasan atau stress.

Gejala Penyakit Kudis

• Perdarahan di bawah kulit, terutama di sekitar folikel rambut (rambut), di bawah kuku jari-jari, di sekitar gusi dan dalam sendi.
• Merasa lelah dan lemah.
• Tekanan darah dan jantung meningkat.
• Kehilangan nafsu makan.
• Berat badan menurun, kalau pada anak - anak BB sulit naik.
• Nyeri 

Penularan Penyakit Kudis
Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, semua orang bisa menederita kudis dan penyebab utamanya adalah kontak langsung. Penyakit ini dapat ditularkan melalui kontak hubungan seksual atau kontak kulit ke kulit. Anda juga harus waspada, bahwa kudis juga bisa ditularkan melalui pakaian, atau handuk dari penderita kudis lain.

Pencegahaan Penyakit Kudis

• Makan diet seimbang, termasuk konsumsi makanan yang kaya vitamin C.
• Lakukan pola hidup sehat.
• Gunakan pakaian yang bisa menyerap keringat.
• Jaga kebersihan badan.
• Hindari kontak dengan penderita.

Read More

APA ITU PENYAKIT KURAP ?

Penyakit Kurap adalah infeksi jamur yang disebabkan oleh beberapa jamur yang berbeda dan bisanya dikelompokkan berdasarkan lokasinya pada tubuh.Ciri-ciri kurap ialah batas terlihat jelas antara kulit sehat dan kulit yang sakit, kulit yang sakit tampak bersisik dan pinggirannya membentuk garis berwarna kemerahan. Penyebab Kurap adalah berbagai jenis jamur.
Penyakit Kurap sering menyerang tempat - tempat yang berbeda. Namun, biasanya  penyakit kulit ini lebih menyukai daerah lembab seperti di lipatan paha, daerah bawah perut, sekitar anus atau daerah kelamin luar (tinea kruris). Kurap juga mudah menular dari satu orang ke orang lain, apalagi orang yang  tertular dalam kondisi kekebalan tubuh yang lemah.

JENIS - JENIS PENYAKIT KURAP
1.Athlete's foot
Disebut juga kadas/kurap di kaki, merupakan suatu infeksi jamur yang biasanya muncul pada cuaca panas/hangat. Biasanya disebabkan oleh Trichophyton atau Epidermophyton, yaitu jamur yang bisa tumbuh di daerah yang lembab dan hangat, diantara jari-jari kaki.
Jamur bisa menyebabkan terbentuknya sisik-sisik yang sangat halus tanpa gejala lainnya atau sisik-sisik yang lebih kadar disertai ruam yang terasa gatal, kasar dan menimbulkan nyeri di sela-sela jari kaki dan di tepian kaki. Juga bisa terbentuk lepuhan yang berisi cairan. Jamur bisa menyebabkan kaki menjadi retak-retak sehingga terjadi infeksi bakteri, terutama pada penderita usia lanjut dan penderita gannguan aliran darah ke kaki.

2.Kurap/kadas di selakangan
Disebut juga jick itch dan bisa disebabkan oleh sejumlah jamur. Lebih sering ditemukan pada pria dan lebih sering terjadi pada cuaca hangat. Infeksi menyebabkan kemerahan berbentuk seperti cincin, kadang disertai lepuhan kecil di kulit sekitar selangkakan dan kulit paha atas bagian dalam. Bisa menimbulkan gatal-gatal dan bahkan nyeri. Meskipun telah diobati sering terjadi infeksi ulangan.

3.Kurap/kadas di kulit kepala
Penyebabnya adalah Trichophyton atau Microsporum. Penyakit ini sangat menular, terutama pada anak-anak. Bisa menyebabkan terbentuknya ruam merah bersisik yang kadang terasa gatal atau menyebabkan kerontokan rambut yang meninggalkan bercak pitak tanpa disertai ruam.

4.Tinea Kapitis
Tinea kapitis disebut juga dengan Kadas/kurap di kuk. Merupakan suatu infeksi pada kuku yang disebabkan oleh Trichophyton. Jamur masuk ke dalam kuku yang baru tumbuh dan menyebabkan kelainan bentuk kuku, kuku menjadi kusam dan menebal. Infeksi lebih cukup sering terjadi pada kuku kaki dibandingkan kuku jari. Kuku kaki yang terinfeksi bisa terlepas dari tempat tidur kuku, remuk, atau berserpihan.

5.Kurap/kadas pada badan
Penyebabnya adalah Trichophyton. Infeksi biasanya menyebakan ruam berwarna pink sampai merah yang kadang membentuk bercak bundar dan tengahnya jernih. Kadas/kurap badan bisa ditemukan di setiap kulit tubuh.

6.Kurap/kadas pada janggut
Jarang terjadi. Sebagian besar infeksi yang menyerang janggut disebabkan oleh bakteri, bukan jamur.

PENCEGAHAAN PENYAKIT KURAP
Sulit untuk mencegah Kurap. Jamur yang menyebabkan kurap adalah umum dan menular bahkan sebelum gejala muncul. Anda dapat membantu mengurangi risiko penyakit kurap dengan hidup sehat, selalu menjaga kebersihan badan maupun lingkungan sekitar Anda. Cucilah tangan setelah melakukan aktivitas apapun. Dan, jangan memakai pakaian yang tebal dalam jangka waktu yang lama dalam keadaan hangat dan lembab. Hindari aktivitas yang banyak menimbulkan keringat banyak.

Read More

PENYAKIT KOLERA ( CHOLERA )

          Penyakit Kolera adalah penyakit yang berbahaya yang di sebabkan makan makanan yang terkontaminasi. Penyakit kolera merupakan penyakit yang berbahaya yang dapat membunuh manusia. Penyebab dari penyakit kolera adalah bakteri Vibrio Cholera. Bakteri ini adalah noda Gram-negatif dan memiliki flagel (panjang, lonjong, bagian proyeksi) untuk motilitas dan pili (struktur mirip rambut) digunakan untuk melampirkan jaringan.

TANDA DAN GEJALA PENYAKIT KOLERA

• Buang Air Besar encer seperti air bekas cucian beras, lebih dari 20 kali sehari.
• Muntah setelah diare dan tidak merasakan mual sebelumnya.
• Akibat banyak cairan yang dikeluarkanakan terjadi dehidrasi atau kekurangan cairan.
• Kejang otot dan bisa disertai nyeri yang hebat.
• Kalau tidak segera diobati, oenderita akan mengalami sukar BAK,otot kejang,suhu badan rendah, dan kesadaran menurun.
• Kotoran berwarna putih bila diendapkan akan mengeluarkan gumpalan - gumpalan putih.

PENULARAN PENYAKIT KOLERA
Penularan penyakit kolera bisa melalui :

• Kotoran 
• Muntahan
• Bersinggungan dengan penderita
• Makanan dan minum di satu tempat yang sama
• Benda - benda yang sering dipakai penderita

Faktor - faktor yang berkontribusi untuk Wabah Kolera
Bahaya nyata adalah setelah bencana seperti perang, kelaparan, atau banjir, yang menciptakan tekanan pada air dan makanan tersedia sumber daya. Pipa air minum bisa terkontaminasi akibat kebocoran. Kelangkaan kebutuhan dasar ini membuat hidup sulit dan otoritas sipil tidak dapat dibenarkan situasi dengan cepat. Hal lepas kendali dan orang-orang yang terkena dan terinfeksi mungkin tidak bisa diidentifikasi dengan cepat dan dipisahkan dari seluruh penduduk. Penyakit dapat menyebar lebih lanjut jika orang yang terinfeksi mulai menggunakan sumber air kotor untuk membersihkan diri mereka sendiri dan untuk buang dari limbah.

PENCEGAHAAN PENYAKIT KOLERA
Langkah - langkah yang dapat mencegah penyebaran penyakit kolera adalah :

1. Sebaiknya air minum direbus sampai matang sebelum diminum.
2. Hindari makanan mentah dan kerang.
3. Apabila makan buah sebaiknya kulitnya dikupas terlebih dahulu.
4. Hindari jenis makanan salad.
5. Sanitasi dan sistem pemurnian air selalu dimonitor setiap hari.
6. Sebelum memasak sayuran dicuci terlebih dahulu.
7. Lakukan kebersihan lingkungan secara rutin.
8. Apabila salah satu anggota keluarga sudah terkena penyakit tersebut segera lakukan pengobatan.

Read More

MENDETEKSI PENYAKIT KANKER KULIT

            Kanker Kulit adalah pertumbuhan sel-sel pada kulit pada taraf abnormal. Kanker kulit biasanya tumbuh di epidermis (lapisan paling luar kulit), sehingga tumor (benjolan) dapat terlihat dari luar, sehingga kanker kulit merupakan jenis kanker yang paling mudah ditemukan gejalanya pada stadium awal. kanker kulit juga merupakan kanker yang paling sedikit resiko kematiannya pada penderita, ini disebabkan karena kulit jarang dapat mencapai organ-organ vital seperti jantung, paru-paru, ginjal dan batang otak pada manusia.

JENIS - JENIS KANKER KULIT

1. Basal Cell Carcinoma (BCC), adalah jenis kanker kulit yang sering terjadi, sel basal di bawah lapisan kulit terluar.
2. Squamous Cell Carcinom (SCC), adalah yang ditemukan di sel squamus. SCC biasanya muncul di area terpapar lansung sinar UV, seperti kulit wajah,kulit kepala,leher,tangan dan kaki.
3. Melanoma, adalah termasuk jenis kanker kulit yang jarang, tapi yang paling berbahaya dapat beresiko penyebab kanker kulit karena letaknya dibawah epidermis.

PENYEBAB KANKER KULIT
Hal - hal yang diduga penyebab kanker kulit adalah :

• Faktor Usia, Biasanya sering menyerang usia 60 tahun keatas. Tapi ada yang menyerang dibawah usia 60 tahun, namun jumlahnya hanya sedikit.
• Faktor Keturunan, biasanya kalau ada salah satu anggota keluarga yang mempunyai penyakit kulit, kemungkinan akan menurun.
• Cahaya Matahari, terutama sinar pada siang hari karena sinar matahari mempunyai kandungan sinar ultraviolet yang dapat menyebabkan kanker kulit. Sehingga di sarankan apabila keluar rumah usahakan memakai pelindung tubuh, seperti baju  yang tertutup atau payung.
• Rokok atau Tembakau, Asap rokok yang terhirup oleh hidung merupakan salah satu penyebab kanker kulit.
• Bakteri dan Virus, untuk menghindari bakteri dan virus, usahakan menjaga kebersihan tubuh dan tidak berganti - ganti pasangan dalam berhubungan seksual.
• Bahan - bahan Kimia, makanan yang menggunakan bahan pengawet secara berlebihan dan alat - alat kecantikan yang kandungan zat kimianya tinggi dapat menyebabkan kanker kulit.

TANDA DAN GEJALA KANKER KULIT
Sebagaimana diketahui penyakit kanker kulit tidak menimbulkan rasa sakit yang serius, Oleh sebab itu kita harus mengenali gejala penyakit tersebut, yaitu :

1. Berat badan turun secara tidak normal
2. Sering kembung
3. Perdarahan yang tidak wajar
4. Perubahan pada kulit
5. Sulit untuk menelan
6. Deman dan batuk tidak kunjung sembuh
7. Perubahan didalam mulut

PENCEGAHAAN KANKER KULIT
Penyakit kanker kulit daat dicegah dengan cara :

• Hindari aktivitas yang dapat menyebabkan tubuh terpapar sinar matahari, terutama sekitar jam sebelasan keatas.
• Jika terpaksa melakukan aktivita di luar ruangan usahakan menggunakan pelindung tubuh, seperti topi,payung atau yang lainnya asalkan dapat melindungi tubuh.
• Gunakan sanblok apabila bepergian.
• Hindari makanan yang banyak menggandung bahan kimia.
• Konsumsi makanan yang banyak menggandung antioksidan.
• Usahakan menggunakan alat kosmetik yang berbahan merkuri.
• Hindari kontak dengan bahan kimia, seperti pestisida.

MENGOBATI DAN MENYEMBUHKAN KANKER KULIT
Ada dua cara untuk mengobati kanker kulit, yaitu :

• Cara yang pertama, dilakukan secara medis. Biasanya dokter melakukan pembedahan dengan mengangkat jaringan kulit yang sudah terkena kanker atau penyinaran untuk membunuh sel - sel kanker di kulit. Adapun cara lain dengan minum obat, dioleskan salep atau melalui suntikan.
• Cara yang kedua, dilakukan dengan cara pengobatan alternati atau ramuan. Contohnya pohon kayu putih, kulitnya diambil kemudian dibuat minyak dan dioleskan pada kulit. Dalam jangka waktu tiga jam seminggu setelah pemakaian bibit kanker kulit akan mati.

Read More

PENYAKIT KAKI GAJAH

           Penyakit Kaki Gajah (Filariasis) adalah penyakit menular yang disebabkan oleh cacing filaria dan ditularkan oleh berbagai jenis nyamuk. Penyakit kaki gajah ini bersifat kronis (menahun) dan bila tidak diobati atau ditangani dengan benar bisa mengakibatkan cacat permanen beruba pembesaran kaki, lengan, serta alat kelamin. Penyakit kaki gajah bisa menyerang siapa saja, baik laki-laki maupun perempuan.Penyakit ini cukup banyak ditemukan di Indonesia

GEJALA PENYAKIT KAKI GAJAH

• Demam berulang - ulang selama 3 - 5 hari
• Pembesaran tungkai, lengan, buah dada, buah zakar yang terlihat agak kemerahan dan terasa panas
• Pembengkakan kelenjar getah bening (tanpa ada luka) di daerah lipatan paha dan ketiak yang tampak kemerahan, panas, serta sakit
• Radang saluran kelenjar getah bening yang terasa panas dan sakit yang menjalar dari pangkal kaki atau pangkal lengan ke arah ujung
• Filarial abses akibat seringnya menderita pembengkakan kelenjar getah bening, dapat pecah dan mengeluarkan nanah serta darah

PENCEGAHAAN PENYAKIT KAKI GAJAH
Pencegahan dapat dilakukan dengan :

1. Berusaha menghindarkan diri dari gigitan nyamuk penular
2. Membersihkan tanaman air pada rawa-rawa yang merupakan tempat perindukan nyamuk, menimbun, mengeringkan atau mengalirkan genangan air sebagai tempat perindukan nyamuk
3. Membersihkan semak-semak disekitar rumah
4. Meminum obat anti penyakit gajah secara masal

Lakukan segera pengobatan apabila menemukan gejala - gejala penyakit gajah. Melakukan pencegahaan lebih baik dari pada pengobatan. 


 

Read More

KATARAK

           Katarak adalah suatu jenis penyakit pada mata karena Lensa mata menjadi keruh sehingga menghalangi Cahaya yang masuk. Katarak biasanya berlangsung perlahan-lahan menyebabkan kehilangan penglihatan dan berpotensi membutakan jika tidak diobati atau ditangani. Kondisi ini biasanya memengaruhi kedua mata, tapi hampir selalu satu mata dipengaruhi lebih awal dari yang lain.

PENYEBAB KATARAK
Katarak bisa disebabkan oleh beberapa faktor, yaitu :

1. Faktor Usia
2. Akibat kecelakaan atau truma
3. Terganggunya metabolisme tubuh karena penyakit berkepanjangan
4. Bawaan dari lahir / kongenital
5. Sering terkena sinar radiasi
6. Penggunaan obat - obatan dalam jangka waktu lama, seperti kortikosteroid dan obat penurun kolesterol

GEJALA KATARAK

• Penglihatan menjadi buram
• Ketajaman penglihatan berkurang
• Bila dilihat dengan bantuan cahaya pada pupil akan terlihat keruh
• Penglihatan kabut seolah - olah melihat asap
• Pupil mat berwarna keputih - putihan

MACAM - MACAM KATARAK

1. Katarak Senilis, yaitu katarak yang timbul setelah umur 40 tahun, proses pasti belum diketahui, diduga karena ketuaan.
2. Katarak Kongenital, yaitu katarak yang timbul sejak dalam kandungan atau timbul setelah dilahirkan,  umumnya disebabkan karena adanya infeksi, dan kelainan metabolisme pada saat pembentukan janin. Katarak Kongenital yang sering timbul karena infeksi saat ibu mengandung, terutama pada kehamilan 3 bulan pertama.
3. Katarak Traumatik, yaitu katarak yang dapat menyerang semua umur, biasanya karena pasca trauma baik tajam maupun tumpul pada mata terutama mengenai lensa.
4. Katarak Komplikata, yaitu katarak yang timbul pasca infeksi mata.

PENANGANAN KATARAK
Katarak dapat diatasi dengan operasi yaitu pengambilan lensa keruh. 
Ada beberapa teknik operasi yang dilakukan di Rumah Sakit, yaitu: Operasi dengan irisan luas dengan jahitan konvensional dan dengan irisan kecil tanpa jahitan lensa dikeluarkan dengan alat Phaceomulsifikas.
Pemilihan teknik operasi ini tergantung kekerasan lensa mata. Setelah lensa katarak diambil, penderita hanya dapat menghitung jari pada jarak 1 meter, kecuali penderita diganti lensanya.

Read More

JERAWAT

             Jerawat adalah suatu kondisi kulit yang tidak normal di mana terjadi infeksi dan radang pada kelenjadi minyak pada kulit manusia.Jerawat bentuknya memang tidak enak dipandang mata, mengganggu dan membuat kita tidak pede di depan umum. Jerawat pun juga terkadang berasa sakit jika disentuh sehingga kita ingin segera sembuh dari serngan jewarat. Jerawat tidak boleh kita sepelekan agar tidak menjadi parah.

PENYEBAB TIMBUNYA JERAWAT
Faktor - faktor yang menyebabkan timbunya jerawat :

1. Faktor hormon seperti pada saat pubertas 
2. Faktor genetik/turunan orangtua
3. Kelenjar minyak yang diproduksi terlalu benyak
4. Adanya sumbatan lapisan kulit mati pada pori-pori yang terinfeksi
5. Stress
6. Adanya iritasi kulit
7. Pemakaian kosmetik yang berlebihan

CARA MENGATASI JERAWAT

• Kulit wajah harus selalu bersih saat istirahat di rumah
• Jangan memecahkan jerawat dan jangan sering di sentuh
• Hindari pemakaian kosmetik saat tidur
• Kebutuhan pembersih bagi kulit kering berbeda dengan kulit berminyak atau kulit normal, demikian juga sebaliknya
• Lakukan gaya hidup sehat
• Apabila jerawat tidak kunjung sembuh segera periksakan ke dokter

Read More

INFEKSI JAMUR KULIT

           Jamur berkembang pada daerah yang lembab dari tubuh, dimana dua permukaan kulit bertemu diantara jari, pada area genital, dibawah payudara,  ketiak, selangkangan, sela jemari kaki, lipatan kulit yang lembab, atau di lipatan bokong. Bagian-bagian kulit tersebut selain lembab, sering tidak kering setiap kali habis mandi. Jamur yang menginfeksi kulit (dermatopytes) sebagian besar hidup pada lapisan paling atas dari kulit.
Infeksi jamur kulit kerap diderita oleh masyarakat yang tinggal di negara beriklim tropis. Indonesia memiliki iklim tropis yang berakibat suhu udara yang panas dan lembab sehingga menguntungkan bagi pertumbuhan organisme seperti jamur dan parasit.

PENYEBAB INFEKSI JAMUR
Faktor penyebab infeksi jamur adalah :

1. Kondisi Kesehatan, seperti Diabetes dan beberapa kanker, seperti leukemia membuat seseorang mudah terkena infeksi jamur.
2. Sistem kekebalan tubuh : Penekanan terhadap sistem kekebalan tubuh akan kesulitan dalam menangkal semua tipe infeksi. Demikian juga dengan infeksi jamur akan makin sulit untuk dikontrol.
3. Faktor lingkungan : Kelembaban penting untuk pertumbuhan dan reproduksi jamur. Paparan jamur lebih sering pada area komunitas yang lembab seperti ruang loker atau kamar mandi.
4. Penggunaan Antibiotik dapat mengurangi bakteri yang hidup pada tubuh, dan mengubah keseimbangan flora normal. Jamur mungkin menggunakan kesempatan untuk berkoloni.
5. Penggunaan kortikosteroid mengurangi peradangan dan dapat digunakan untuk mengobati berbagai penyakit kulit. Bagaimanapun juga, obat ini menekan respon kekebalan dan meningkatkan kondisi untuk pertumbuhan jamur.
6. Keringat berlebihaan saat olahraga atau kegemukan
7. Kehamilan dan menstruasi dapat membuat ketidaksimbangan hormon dalam tubuh sehingga rentang terkena infeksi jamur.

PENCEGAHAAN INFEKSI JAMUR
Untuk melakukan pencegahaan bisa dilakukan sengan cara :

• Biasakan membersihkan badan dengan mandi,minimal dua kali sehari
• Simpan atau gantungkan pakaian Anda di tempat yang kering. Tapi jangan terlalu lama menggantungnya karena bisa menyebabkan jamur berkembangbiak
• Pastikan Anda tidak memakai handuk secara bersamaan dengan Orang yang menderita infeksi jamur
• Setelah memakai handuk segera jemur dan jangan biarkan dalam keadaan basah
• Usahankan mengganti handuk sesering mungkin
• Jangan memakai pakaian secara bergantiaan denan orang yang menderita infeksi jamur

Penyakit kulit memang tidak berbahaya tetapi mengganggu penampilan dan kepercayaan diri seseorang.

Read More

PENYAKIT JANTUNG

            Penyakit Jantung adalah Suatu kondisi yang menyebabkan Jantung tidak dapat melaksanakan tugasnya dengan baik. Sedangkan, serangan jantung adalah sebuah kondisi yang menyebabkan jantung sama sekali tidak berfungsi. Kondisi ini biasanya terjadi mendadak, dan sering disebut gagal jantung. Penyebab gagal jantung bervariasi, namun penyebab utamanya biasanya adalah terhambatnya suplai darah ke otot-otot jantung, oleh karena pembuluh-pembuluh darah yang biasanya mengalirkan darah ke otot-otot jantung tersebut tersumbat atau mengeras, entah oleh karena lemak dan kolesterol, ataupun oleh karena zat-zat kimia seperti penggunaan obat yang berlebihan. Bagaimanapun, penyakit jantung adalah salah satu penyakit yang berbahaya dan banyak menimbulkan kematian kepada penderitanya. Tak jarang, penderita terlambat mengetahui bahwa dia menderita penyakit jantung sehingga terlambat untuk diatasai.

GEJALA - GEJALA PENYAKIT JANTUNG

• Tiba-tiba sakit di bagian dada dibelakang tulang dada atau seperti sesak dada
• Nyeri dada bisa berulang beberapa menit (20 menit atau lebih)
• Rasa nyeri bisa berupa tekanan di bagian dada, dan leher seolah tercekik hingga menyebabkan keluar keringat dingin
• Tiba-tiba pingsan, namun bisa kembali sadar. Ini terjadi karena ada gangguan irama jantung
• Merasa seperti sakit maag, padahal sebelumnya tidak pernah menderita gangguan lambung
• Rasa berdebar - debar seperti tertekan benda berat

PENYEBAB PENYAKIT JANTUNG
        Penyebab penyakit jantung selain kelainan genetik adalah gaya hidup yang kurang sehat, seperti merokok dan kegemukan. Seseorang kalau mengalami kurang tidur juga bisa berakibat pada penyakit jantung. Oleh karena itu, tidur minimal 7 jam dalam sehari supaya mengurangi kerja jantung. Selain itu juga yang dapat mempengaruhi penyakit jantung adalah pekerjaan yang terlalu banyak sehingga membuat Anda stress itu dapat memicu serangan jantung dan stroke.

PENCEGAHAAN PENYAKIT JANTUNG

1. Lakukan pola makan yang seimbang
2. Berhenti merokok
3. Hindari sterss
4. Lakukan olahraga secara rutin
5. Kurangi berat badan berlebih (obesitas)
6. Komsumsi sayuran dan buah - buahan segar
7. Apabila dalam keluarga ada yang terkana serangan jantung, sebaiknya mulai dari sekarang Anda berhati - hati dan selalu menjaga pola hidup sehat

Read More

HIV AIDS

           AIDS kepanjangan dari Acquired Immune Deficiency Syndrome, adalah sekumpulan gejala dan infeksi yang timbul karena rusaknya sistem kekebalan tubuh. AIDS disebabkan oleh virus HIV (Human Immunodeficiency Virus). Orang yang terkena virus ini akan menjadi rentang terhadap infeksi. Meskipun penanganan yang telah ada dapat memperlambat laju perkembangan virus, namun penyakit ini belum benar-benar bisa disembuhkan dan belum ada obatnya sampai sekarang. Karena penyebaran virus HIV AIDS ini hanya bisa tertular melalui media cairan tubuh seperti sperma, cairan vagina, darah dan air susu Ibu. Namun tidak semua cairan tubuh manusia berpotensi melularkan virus HIV, seperti air mata, keringat, air liur tidak berpotensi menularkan penyakit HIV AIDS.

GEJALA - GEJALA HIV AIDS

• Demam berkepanjangan lebih dari 1 bulan
• Berat badan menurun lebih dari 10% dalam 1 bulan
• Diare kronis yang berlangsung lebih dari 1 bulan
• Merasa kelelahan yang berkepanjangan
• Batuk yang tidak sembuh - sembuh disertai sesak nafas yang berkepanjangan
• Bintik - bintik berwarna keungu - unguan yang tidak biasa
• Pembesaran kelenjar secara menyeluruh pada bagian leher dan lipatan paha
• Kulit gatal diseluruh tubuh
• Herpes simpleks kronis progresif
• Infeksi jamur berulang pada alat kelamin wanita

PENYEBAB HIV AIDS

1. Transfusi darah
2. Hubungan seks, terutama melalui anus (anal)
3. Penggunaan bersama jarum suntik yang terkontaminasi oleh pemakai narkoba atau perawatan kesehatan HIV AIDS
4. Anak dapat tertular virus HIV AIDS, apabila ibu waktu hamil dan menyusui terkena virus tersebut
5. Terjadinya luka akibat pemakaian benda yang bersamaan seperti silet, pisau cukur juga bisa menularkan HIV AIDS

PENCEGAHAAN HIV AIDS

• Jangan melakukan hubungan seks dengan pasangan yang terkena virus HIV
• Hindari berganti - ganti pasangan seksual
• Jika harus transfusi darah, pastikan darah tersebut dalam keadaan steril atau bebas dari virus HIV
• Gunakan kondom jika melakukan hubungan seks, apabila salah satu pasangan terinfeksi virus
• Gunakan alat suntik sekali pakai
• Hindari mabuk - mabukan dan narkotika yang bisa membuat anda lupa diri

 Bagi Anda yang memiliki kehidupan beresiko tinggi terinfeksi atau menderita penyakit biasa yang sulit sembuh, sebaiknya Anda segera melakukan tes pemeriksaan HIV AIDS. Jika Anda sudah positif terjangkit HIV AIDS, segeralah mengikuti program pengobatan dan pemulihan HIV AIDS. Semoga artikel ini dapat bermanfaat bagi Anda semua dan perlu Anda perhatikan juga Jauhilah Penyakitnya dan Jangan Jauhi Penderitanya.

Read More

PENYAKIT HEPATITIS

PENGERTIAN
       Hepatitis adalah peradangan pada hati karena toksin, seperti kimia atau obat ataupun agen penyebab infeksi karena pola hidup sehat yang diabaikan. Hepatitis yang berlangsung kurang dari 6 bulan disebut hepatitis akut, sedangkan hepatitis yang berlangsung lebih dari 6 bulan disebut hepatitis kronis.

PENYEBAB HEPATITIS
Penyebab penyakit Hepatitis adalah virus. Beberapa jenis virus hepatitis antara lain Hepatitis A,B,C,D, dan E. Selain itu, Hepatitis juga bisa terjadi karena infeksi virus lainnya, seperti mononukleosis infeksiosa, demam kuning dan infeksi sitomegalovirus. Sedangkan penyebab lain hepatitis adalah alkohol dan obat-obatan.

JENIS DAN GEJALA HEPATITIS
Beberapa macam dan jenis Hepatitis, demikian pula gejala penyakit tersebut :

1. HEPATITIS A, Pada minggu pertama, individu yang dijangkiti akan mengalami sakit seperti kuning, keletihan, demam, hilang selera makan, muntah-muntah, pusing dan kencing yang berwarna hitam pekat. Demam yang terjadi adalah demam yang terus menerus, tidak seperti demam yang lainnya yaitu pada demam berdarah, TBC, Thypus.
2. HEPATITIS B, Secara khusus tanda dan gejala terserangnya hepatitis B yang akut adalah demam, sakit perut dan kuning (terutama pada area mata yang putih/sklera). Namun bagi penderita hepatitis B kronik akan cenderung tidak tampak tanda-tanda tersebut, sehingga penularan kepada orang lain menjadi lebih beresiko.Ibu hamil yang terinfeksi oleh hepatitis B bisa menularkan virus kepada bayi selama proses persalinan. Hepatitis B bisa ditularkan oleh orang sehat yang membawa virus hepatitis B.
3. HEPATITIS C, Penderita Hepatitis C sering kali orang yang menderita tidak menunjukkan gejala, walaupun infeksi telah terjadi bertahun-tahun lamanya. Namun beberapa gejala yang samar diantaranya adalah Lelah, Hilang selera makan, Sakit perut, Urin menjadi gelap dan Kulit atau mata menjadi kuning yang disebut jaundice (jarang terjadi). Pada beberapa kasus dapat ditemukan peningkatan enzyme hati pada pemeriksaan urine, namun demikian pada penderita Hepatitis C justru terkadang enzyme hati fluktuasi bahkan normal.Hepatitis C paling sering ditularkan melalui pemakai obat yang menggunakan jarum bersama-sama. Jarang terjadi penularan melalui hubungan seksual.
4. HEPATITIS D, Hanya terjadi sebagai rekan-infeksi dari virus hepatitis B dan hepatitis D ini menyebabkan infeksi hepatitis B menjadi lebih berat. Yang memiliki risiko tinggi terhadap virus ini adalah pecandu obat.
5. HEPATITIS E, Virus Hepatitis E kadang menyebabkan wabah yang menyerupai hepatitis A, yang hanya terjadi di negara-negara terbelakang.

PENCEGAHAAN PENYAKIT HEPATITIS

• Melakukan Imunisasi, Karena imunisasi merupakan cara yang efektif untuk mencegah terinfeksi penyakit hepatitis. setelah dilakukan imunisasi tubuh akan membentuk anti bodi atau kekebalan tubuh terhadap penyakit hepatitis. Imunisasi Hepatitis bisa diberikan pada usia 2 - 18 tahun.
• Pastikan makanan dan minuman yang masuk ke dalam tubuh kita bersih.
• Menjaga kebersihan Lingkungan sekitar. Karena hepatitis akan sangat mudah menyerang ditempat - tempat yang memiliki tingkat kebersihan yang rendah maupun sanitasi yang buruk.
• Hindari penggunaan obat dalam jangka waktu lama.Hal ini bisa menyebabkan organ hati mengalami kerusakan dan mudah terkena penyakit hepatitis.
• Ketika melakukan transfusi darah pastikan darah yang akan masuk ke tubuh kita bebas dari penyakit menular.
• Pencegahan penyakit hepatitis juga bisa dilakukan dengan cara tidak menggunakan barang apapun secara bersama-sama, misalnya jarum suntik, pisau cukur, maupun sikat gigi. Bila menggunakan barang bersama-sama dan salah satu orang ternyata menderita hepatitis, orang yang lain pasti juga akan tertular dengan mudahnya.
• Selalu rawat dan jagalah kekebalan tubuh Anda dengan asupan gizi yang cukup, sehingga tubuh Anda tetap kuat dan tidak mudah sakit.
• Bagi pasangan yang hendak melakukan pernikahan, sebaiknya melalui tes kesehatan terlebih dahulu untuk mengetahui apakah pasangannya terkena hepatitis atau tidak. Salah satu cara penularan hepatitis bisa lewat hubungan intim atau seksual.
• Tidak menggunakan barang milik orang lain selama kita sendiri tidak yakin dengan kondisi kesehatan orang tersebut.
• Menjaga kebersihan diri. Selalu mencuci tangan sebelum makan merupakan salah satu langkah pencegahan penyakit hepatitis.

 

Read More

PENYAKIT GUSI

  Radang Gusi disebut juga penyakit gusi atau penyakit periondotal, yang diakibatkan pertumbuhan bakteri di mulut dan yang lebih parah lagi jika tidak segera diobati maka gigi akan hilang dikarenakan jarinagn mengelilingi gigi.
Gusi berdarah bisa disebabkan oleh berbagai hal. Penyebab yang paling sering adalah adanya plak dan karang gigi (kalkulus) yang menempel pada permukaan gigi. Gigi kita dilapisi oleh lapisan transparan licin yang disebut pellicle. Pellicle yang dikolonisasi oleh bakteri disebut plak. Selanjutnya, bila tidak dibersihkan maka plak dapat mengalami mineralisasi (pengerasan), sehingga membentuk karang gigi yang melekat pada permukaan gigi. Biasanya karang gigi dijumpai pada leher gigi. Karang gigi tidak hanya melekat pada permukaan gigi yang tampak (terletak di atas garis gusi), tapi juga dapat melekat pada permukaan gigi yang tertutup oleh gusi. Pada permukaan karang gigi biasanya juga terdapat koloni bakteri. Koloni bakteri pada plak dan karang gigi inilah yang mengakibatkan kerusakan jaringan penyangga gigi, yang dimulai dari gingiva (bagian gusi yang dapat kita lihat). Keadaan ini disebut gingivitis (radang gusi). Karena ada peradangan maka gusi menjadi mudah berdarah apabila terkena trauma mekanis, misalnya sikat gigi atau tusuk gigi. Jadi, gusi berdarah adalah tanda awal adanya kerusakan gusi.
Apabila tidak segera ditangani maka karang gigi dapat terus bertambah sehingga perlekatan gusi pada permukaaan gigi menjadi lepas dan terbentuk adanya kantung pada gusi (disebut periodontal pocket). Kondisi ini disertai juga dengan perdarahan gusi dan kerusakan tulang penyangga gigi. Akibatnya bila tidak segera ditangani gigi menjadi goyang dan akhirnya tanggal. Keadaan ini disebut periodontitis.

PERBEDAAN ANTARA RADANG GUSI (GINGIVITIS) DAN PENYAKIT GUSI (PERIODONTITIS)
Radang Gusi (Gingivitis) biasanya lebih dahulu daripada Penyakit Gusi (Periodontitis). Tetapi belum tentu Radang Gusi menjadi Penyakit Gusi.
Radang Gusi terbentuknya bakteri dalam plak yang menyebabakan gusi menjadi meradang (merah dan bengkak) dan mudah berdarah di saat gosok gigi. Jika radang gigi tidak segera diatasi bisa berakibat penyakit gusi.
Pada orang yang terkena penyakit gusi, lapisan bagian dalam gusi dan tulang menjauh dari gigi dan membebtuk kantung. dan ruang - ruang kecil gigi dapat ditempati oleh bakteri - bakteri. bakteri ini dapat menyebabkan toksin atau racun dalam plak.

PENYEBAB PENYAKIT GUSI
Beberapa penyebab penyakit gusi :

1. Kebiasaan merokok akan menghambat pertumbuhan gusi untuk sembuh
2. Kebiasaan buruk tidak menggosok gigi setiap hari, sehingga mempermudah terkena radang gusi
3. Perubahaan Hormon terjadi di saat kehamilan, pubertas, menepouse, bulanan saat menstruasi, membuat gusi lebih sensitif
4. Penyakit yang dapat mempengaruhi keadaan gusi, seperti penyakit kanker, HIV/AIDS, dan penyakit Diabetes
5. Obat - obatan yang dapat mengurangi kesehatan mulut karena sebagian besar mengurangi air liur yang memiliki efek protektif pada gusi dan gigi
6. Adanya riwayat penyakit gigi dapat menjadi faktor menjadi pengembangan radang gusi

GEJALA PENYAKIT GUSI

• Gosok gigi dengan tekanan normal, Jika rasa sakit atau perdarahan terjadi, Anda mungkin mengalami gejala awal penyakit.
• Perhatikan bau mulut, Bau mulut sebenarnya cukup lazim terjadi dan merupakan sesuatu yang normal. Hanya saja jika terjadi bau mulut kronis, kemungkinan besar itu merupakan gejala penyakit.
• Perhatikan rasa sakit pada gusi atau gusi yang berubah lunak, nyeri saat menyikat gigi, saat makan atau minum perlu diperhatikan. Sebagian orang merasakan sakit yang lebih parah saat minum soda.Gusi yang sakitt atau terasa lunak merupakan tanda terjadinyapenyakit
• Perhatikan setiap penumpukan plak pada gigi, Penumpukan plak dapat menyebabkan gingivitis (radang gusi), serta menjadi sumber bakteri dan infeksi.

 MENCEGAH PENYAKIT GUSI
 Penyakit gusi dapat dicegah dengan cara :

• Menyikat Gigi secara teratur setiap hari
• Menjaga kesehatan mulut dan gigi
• Lakukan perawatan gigi dan mulutnsecara rutin ke dokter gigi atau ahli kesehatan gigi
• Apabila sudah terkena penyakit gusi degera lakukan perawatan ke dokter gigi supaya dapat seger diobati penyakit tersebut
• Tingkatkan asupan vitamin C

Read More

PENYAKIT GINJAL

Ginjal merupakan salah satu alat pembuangan, ginjal bekerja membuang sampah hasil metabolisme yang terjadi dalam tubuh. Secara otomatis juga membuang cairan berlebihan dala tubuh sebanyak 750-1500 ml perhari. Bila ginjal mengalami kerusakan, hasil dari sisa metabolisme tidak bisa dikeluarkan tubuh sehingga mengendap dalam tubuh. Cairan yang mengendap dalam tubuh dan tidak bisa dikeluarkan akan menumpuk di rongga tubuh sehingga terjadi sesak nafas. Apabila tidak segera ditangani bisa berakibat kematian.

PENYEBAB PENYAKIT GINJAL
Beberapa penyakit dan perilaku yang sering kali sebagai penuyebab penyakit ginjal :

1. Tekanan darh tinggi (Hipertensi)
2. Penyakit Diabetes
3. Penyakit Peradangan, seperti glomerulonefritis
4. Mengkonsumsi obat pereda rasa nyeri
5. Penyalahgunaan obat - obatan terlarang, seperti heroin atau kokain

TANDA DAN GEJALA PENYAKIT GINJAL

• Nyeri pinggang yang amat sangat (kolik)
• Bengkak mata dan kaki
• Sering kencing, saat kencing sakit, keluar air kencing sedikit dan bercampur darah
• Demam
• Mual muntah
• Badan lemah dan tidak ada tenaga
  
• Nafsu makn berkurang
• Sesak nafas 
• Wajah pucat atau anemia
• Muncul rasa gatal yang berlebihan

PENCEGAHAAN PENYAKIT GINJAL
Beberapa faktor pencegahaan penyakit ginjal :

1. Lakukan medical check up secara rutin. Lakukan pemeriksaan secara berkala, walaupun saat ini tubuh sehat. Apalagi jika usia diatas 35-45 tahun keatas.
2. Lakukan pola hidup sehat
3. Konsumsi makanan yang banyak mengandung gizi seimbang
4. Jaga berat badan ideal
5. Jangan mengkonsumsi alkohol
6. Hindari asupan lemak jenuh dan kolesterol
7. Mengatur asupan kalium dan magnesium
8. Meningkatkan aktifitas fisik 
9. Hindari merokok

PENGOBATAN PENYAKIT GINJAL
Tujuan dari pengobatan ginjal adalah untuk mengendalikan gejala, meminimalkan komplikasi dan memperlambat perkembangan penyakit. Pengobatan ginjal dimulai dengan pembatasan pemberian cairan. selain itu juga membatsi pemberiaan makanan yang mengandung protein, garam, dan fosfat. Bila tidak dapat diatasi secara konservatif, maka harus dilakukan cuci darah.

Read More

INFLUENZA

PENGERTIAN
        Influenza ( flu ) adalah penyakit infeksi yang mudah menular dan disebabkan oleh virus influenza, yang menyerang saluran pernapasan. Penularan virus terjadi melalui udara pada saat berbicara, batuk dan bersin. Influenza menular selama 1 - 2 hari sebelum gejalanya muncul.

PENYEBAB INFLUENZA
Virus influensa tipe A dan B. Virus ini ditularkan melalui air liur yang leluar disaat penderita batuk, bersin, atau kontak langsung dengan sekresi, seperti ludah, air liur, ingus penderita.

TANDA DAN GEJALA INFLUENZA
Gejala influenza akan nampak 24 - 48 jam saat terinfeksi

1. Merasa dingin, adalah gejala awal yang menandakan influenza
2. Pada beberapa hari pertama sering terjadi demam, hingga suhu tubuh mencapai 38,9 derajat Celsius
3. Banyak penderita yang merasakan tubuh sakit, sehingga harus berbaring di tempat tidur, terutama di punggung dan tungkai
4. Sakit kepala disertai sakit di sekeliling dan belakang mata
5. Gangguan saluran pernapasan ringan, rasa gatal pada tenggorokan, rasa panas di dada, batuk kering dan hidung berair. Kemudian diikuti batuk hebat berdahak
6. Tubuh hangat dan kulit wajah kemerahan
7. Kadang-kadang disertai mual dan muntah, terutama pada anak-anak
8. Setelah 2-3 hari, sebagian besar gejala akan menghilang dan demam mereda
9. Bronkhitis dan batuk bisa menetap hingga 10 hari atau lebih, dan diperlukan waktu 6-8 minggu untuk pemulihan total

KOMPLIKASI INFLUENZA
Resiko tinggi terjadinya komplikasi ditemukan pada penderita yang sangat muda, usia lanjut, dan penderita penyakit jantung, paru - paru atau sistem saraf. kadang influenza menyebabkan peradangan saluran pernapasan yang berat disertai dahak berdarah (Bronkhitis hemoragik).
Komplikasi yang paling berat adalah pneumonia virus, yang bisa berkembang biak secara cepat dan dapat menimbulkan kematian dalam waktu 48 jam.
Komplikasi lainnya adalah pneumonia bakteri, yang terjadi karena  adanya gangguan dalam paru - paru untuk mengendalikan bakteri didalam saluran pernapasan.

PENCEGAHAAN INFLUENZA
Cara terbaik mencegah dan mempercepat penyembuhan bila anda terserang flu adalah dengan meningkatkan daya tahan tubuh Anda, dimana daya tahan tubuh sendirilah yang akan melawan virus flu tersebut sampai tuntas.
Cara mempercepat penyembuhan flu :

• Istirahat selama 7 jam sehari
• Berjemur 10-20 menit di pagi hari (sebelum jam 10 pagi)
• Bilamana tidak ada matahari, seperti di musim hujan, mengkonsumsi suplemen Vitamin D
• Banyak minum air putih
• Konsumsi sayuran dan buah-buahan segar
• Hindari stress, apabila anda semakin stress akan menurunkan daya tubuh Anda
• Minumlah obat antiseptik bila ada gejala awal sakit tenggorokan
•  Bilamana gejala flu sudah sangat parah, seperti demam diatas 38.9 derajat Celcius, segera hubungi dokter untuk mendapatkan perawatan medis yang dibutuhkan

Read More

DIABETES MELITUS ( DM )

PENGERTIAN
        Diabetes Melitus atau kencing manis adalah keadaan hiperglikemia kronik disertai berbagai kalainan metabolik akibat gangguan hormonal, yang menimbulkan berbagai komplikasi kronik pada mata, ginjal, saraf, dan pembuluh darah, disertai lesi padamembran basalis dalam pemeriksaan dengan mikroskop ekektron.

FAKTOR PENYEBAB DIABETES MELITUS
Ada beberapa penyebab penyakit diabetes melitus, yaitu :

1. Faktor Keturunan
2. Kegemukan
3. Kolesterol Tinggi
4. Sering mengkonsumsi makanan instan
5. Mengkonsumsi kaebohidrat secara berlebihan 
6. Mengalami kerusakan pada sel - sel pangkreas
7. Merokok
8. Stress

GEJALA PENYAKIT DIABETES MELITUS

• Cepat merasa lapar dan haus
• Sering mengantuk
• Mudah lelah
• Penglihatan kabur
• Sering mual 
• Sering pusing
• Berat badan terus menurun
• Merasa kesemutan dan gatal di bagian tangan dan kaki
• Sering buang air kecil (BAK)

PENCEGAHAN DIABETES
Beberapa pencegahan diabetes, yaitu :

1. Melakukan olahraga ringan
2. Perbanyak makanan berserat
3. Makanlah kacang - kacangan dan biji - bijian
4. Turunkan berat badan
5. Perbanyak minum susu rendah lemak
6. Kurangi makanan yang banyak mengadung lemak hewani
7. Berhenti merokok

Bagi Anda yang masih sehat, selalu melakukan pola hidup sehat. Dengan demikian kita bisa terhindar dari penyakit diabetes melitus  yang termasuk ke dalam jenis penyakit yang dapat membunuh secara perlahan - lahan.

KOMPLIKASI YANG DIAKIBATKAN DIABETES MELITUS

• ARTERIOSKLEROSIS, adalah pengerasan dan penebalan dinding arteri
• NEFROPATI DIABETIK, kelainan fungsi ginjal karena kebocoran sealput penyaring darah
• RETINOPATI DIABETIK, merupakan penyebab utama kebutahan pada penderita diabetes
• MICROANGIOPATHY, penebalan membran basal pembuluh darah kecil dan kapiler dari berbagai organ  dan jaringan seperti mata,kulit,ginjal, dan otot
• NEUROPATI DIABETIC, merupakan komplikasi penyakitt diabetik paling umum
• INFEKSI, penderita akan mempunyai kerentangan terhadap berbagai infeksi
• PENYAKIT JANTUNG DAN STOKE, penderita diabetik berpotensi terkena penyakit jantung

Read More

DEMAN BERDARAH DENGUE ( DBD )

PENGERTIAN
   Demam Berdarah Dengue adalah suatu penyakit yang disebabkan oleh sebuah gigitan nyamuk pembawa virus dari penyakit demam berdarah dengue itu sendiri. Nyamuk tersebut dikenal dengan nyanuk Aedes Aegypt. Penyakit Demam Berdarah merupakan salah satu faktor yang sangat mematikan dan sering merengkut korban jiwa. Tetapi seseorang menganggap penyakit demam berdarah adalah penyakit yang tidak berbahaya dalam beberapa hari demam tersebut akan sembuh. Jadi apabila menemukan gejala demam sampai berhari - hari segera lakukan pemeriksaan kedokter sebelum berakibat fatal.

Penyakit Demam Berdarah biasanya menyerang pada saat pergantian musim penghujang ke musim kemarau atau awal musim penghujan. Hal tersebut memungkinkan banyak genangan air hujan sehingga banyak nyamuk aedes aegypt berkembangbiak. Cara untuk memutus penyebarab virus DBD dengan memutuskan mata rantai penyebaran nyamuk penyebab DBD.

LANGKAH - LANGKAH MENCEGAH DBD
 Berikut adalah langkah - langkah mencegah DBD adalah 3M :

1. Mengubur benda - benda yang dapat menampung air ketika hujan disekitar lingkungan kita, seperti kaleng, botol, dan sebagainya.
2. Menguras bak mandi setiap seminggu sekali, bertujuan untuk mencegah nyamuk aedes aegypt bertelur.
3. Menaburkan bubuk abateke bak mandi, yang bisa anda beli di apotek terdekat.

MEMBRANTAS NYAMUK PENYEBAB DEMAM BERDARAH DENGUE
Hal - hal yang dapat dilakukan untuk membrantas nyamuk aedes aegypt :

• Membersihkan genangan - genangan air, karena tempat inilah nyamuk aedes aegypt bertelur dan berkambang biak.
• Melakukan fogging atau pengasapan, dilakukan untuk membrantasnyamuk aedes aegypt yang sudah dewasa.
• Jentik -jentik nyamuk tidak akan mati bila dilakukan fogging atau pengasapan. Cara yang dapat dilakukan untuk membunuh jentik -jentik nyamuk bisa dilakukan dengan menaburkan abate pada penampungan air.
• Jika pemberian abate tidak memungkinkan bisa dilakukan pengurasan atau pergantian air setiap hari. Apabila melakukan pengurasan bak air sebaiknya dinding - dinding bak disikat.
• Biasanya nyamuk ini menyerang pada siang hari. Apabila kita beraktivitas diluar ruangan sebaiknya menggunakn lotion anti nyamuk untuk melindungi gigitan nyamuk.
• Nyamik ini senang didaerah yang gelap dan lembab. Sehingga bersihkan rumah, dan halaman rumah secara berkala.

CIRI - CIRI DEMAM BERDARAH DENGUE
Adapun ciri - ciri demam berdarah yang sudah menyerang manusia :

1. Tiba -tiba suhu badan naik disertai dengan demam dan panas selama dua sampai tujuh hari beturut - turut
2. Demam tersebut tidak kunjung sembuh meski sudah diberi obat penurun demam
3. Perut terasa mual dan selalu ingin muntah disertai nyeri perut. Nafsu makan dan minum hilang
4. Sesak nafas
5. Seluruh bagian tubuh terasa nyeri dan pegal
6. Mata terasa tidak enak untuk melihat
7. Kepala terasa pusing dan berat
8. Kulit nampak kemerahan pada bagian wajah
9. BAB tidak lancar
10. Suhu badan terus meninggi serta hilangnya kesadaran

MENCEGAH TIMBULNYA PENYAKIT DEMAM BEDARAH DENGUE
Langkah - langkah yang dapat dilakukan :

1. Menjaga kebersihan lingkungan sekitar rumah, terutama pada musim penghujan. Buanglah benda - bendan yang dapat menampung genangan air disekitar rumah, seperti kaleng, botol, dan sebagainya.
2. Lakukan pengasapan bila populasi nyamuk sudah terlalu banyak. Apabila sudah jatuh korban.
3. Nyamuk aedes aegypt sering berkeliaran pada pagi dan siang hari. Apabila anak - anak tidur pada siang hari usahakan gunakan selimut .
4. Lakukan kebiasaan pola hidup sehat dan teratur.

PERTOLONGAN PERTAMA PADA PENDERITA DBD
Apabila seseorang menunjukkan ciri - ciri demam berdarah, maka pertolongan pertama yang dapat dilakukan :

• Berikan air minum sebanyak - banyaknya untuk mengurangi kekuranagn cairan dalam tubuh penderita
• Kompres bagian kepala untuk menurunkan demam, pusing serta panas
• Berikan jus jambu biji merah supaya trombosit tidak menurun secara drastis
• Usahakan penderita mendapatkan asupan makanan yang cukup, mesti nafsu makan tidak ada

Apabila kita sudah melakukan pertolongan pertama dan suhu badan masih meninggi segera bawa ke rumah sakit supaya mendapatkan pertolongan dan pengobatan dari dokter.

Read More

DARAH TINGGI ( HIPERTENSI )

PENGERTIAN
      Darah tinggi ( Hipertensi ) adalah keadaan dimana seseorang mengalami peningkatan tekanan darah diatas normal. Hipertensi merupakan kelainan yang sulit diketahui oleh tubuh kita sendiri. Satu - satunya cara untuk mengetahuihipertensi dengan cara mengukur tekanan darah kita secara teratur. Dikatakan hipertensi apabila tekanan darah penderita melebihi 140/90mmHg ( normalnya 120/80 mmHg ).

JENIS - JENIS HIPERTENSI
Dibagi menjadi dua jenis hipertensi :

1. Hipertensi Primer/Esensial, penyebabnya sampai sekarang belum diketahui. Namun, bebagai faktor diduga sebagai penyebab seperti, umur, stress psikologi, dan keturunan (herediter).
2. Hipertensi Sekunder, penyebabnya dapat diketahui, antara lain kelainan pembuluh darah ginjal, gangguan kelenjar tiroid, penyakit kelenjar adrenal, dan lain sebagainya.

PENYEBAB HIPERTENSI

• Keturunan
• Usia
• Obesitas/kegemukan
• Stress
• Kolesterol
• Sering merokok
• Kurang olahraga
• Garam
• Alkohol dan kafein

 TANDA DAN GEJALA HIPERTENSI

1. Susah tidur dan mudah marah
2. Cepat merasa lemah dan leleh
3. Kadang - kadang BAK kurang lancar
4. Kepala, terutama bagian belakang (tengkuk) merasa sakit waktu bangun tidur pada pagi hari
5. Sukar memusatkan pikiran dan sering pelupa
6. Sering gelisah
7. Mimisan
8. Mata berkunang - kunang
9. Sesak nafas

CARA MENGATASI HIPERTENSI

• Kurangi konsumsi garam dalam makanan Anda. Jika Anda sudah menderita tekanan darah tinggi sebaiknya Anda menghindari makanan yang mengandung garam.
• Konsumsi makanan yang mengandung kalium, magnesium, dan kalsium. Ketiga hal tersebut dapat mengurangi tekanan darah tinggi.
• Kurangi minuman dan makanan beralkohol. Jika penderita sudah mengalami hipertensi sebaiknya hindari konsumsi alkohol secara berlebihan.
• Lakukan Olahraga secara teratur. Penderita bisa melakukan olahraga ringan seperti berjalan kaki, lari santai, dan berenang. Kegiatan olahraga bisa dilakukan selama 30 - 45 menit sehari.
• Perbanyak makan sayur dan buah - buahan, seperti melon, jeruk, wortel.
• Mengurangi stress dan anda mampu mengendalikan emosi
• Hentikan merokok, Karena rokok penyebab  

         

Read More

DARAH RENDAH ( HIPOTENSI )|BEE 4 BISNIS

  PENGERTIAN 
         Tekanan darah rendah atau hipotensi terjadi bila tekanan darah lebih rendah dari biasanya, yang berarti jantung, otak dan bagian tubuh lain tidak mendapatkan cukup darah. Seseorang disebut menderita hipotensi bila tekanan darahnya di bawah 90/60 mmHg. Namun hal, itu tidak berlaku bagi setiap orang. Ada orang yang tekanan darahnya Ada orang yang tekanan darah normalnya selalu rendah, tidak merasakan gangguan. Sementara, ada orang yang bertekanan darah di atas angka tersebut, mengalami masalah hipotensi. Tekanan darah normal manusia berada diantara 90/60 sampai  130/80 mmHg, namun penurunan yang signifikan, bahkan hanya 20 mmHg, dapat menyebabkan masalah bagi sebagian orang.

PENYEBAB HIPOTENSI

1. Adanya kelainan jantung bawaan seperti kelainan katup jantung
2. Adanya gangguan jantung karena gaya hidup, seperti peminum alkohol, BB berlebihan, dan sebagainya
3. Beberapa keadaan yang dapat menyebabkan pelebaran pembuluh darah atau menurunnya aliran darah/tekanan darah dalam kapiler pembuluh darah
4. Dehidrasi
5. Diabetes tingkat lanjut

JENIS - JENIS HIPOTENSI
Ada tiga jenis hipotensi :

1. Hipotensi ortostatik, disebabkan oleh perubahan tiba-tiba posisi tubuh, biasanya ketika beralih dari berbaring ke berdiri, dan biasanya hanya berlangsung beberapa detik atau menit. Biasanya diderita pada orang tua, orang dengan tekanan darah tinggi dan orang dengan penyakit Parkinson.
2. Hipotensi Dimendiasi Neural, paling sering mempengaruhi orang dewasa muda dan anak-anak dan terjadi ketika seseorang telah berdiri untuk waktu yang lama.
3. Hipotensi Akut, akibat kehilangan darah tiba-tiba ( syok ).

TANDA DAN GEJALA HIPOTENSI

• Kepala Pusing
• Lemah dan mudah lelah
• Mudah Pingsan
• Pucat
• Penglihatan kabur
• Kebingungan
• Ujung tangan dan kaki dingin

CARA MENGATASI HIPOTENSI

1. Pada penderita hipotensi diharapkan melakukan olahraga ringan, serperti joging untuk melatih kerja jantung secara teratur dan melancarkan aliran pmbuluh darah keseluruh tubuh.
2. Penderita hipotensi harus membiasakan diri untuk mengatur pola makan yang baik, dan mempunyai pelengkap makan seperti susu untuk menambah stamina tubuh. Karena pada umumnya penderita hipotensi memiliki kondisi yang lemah.
3. Penderita yang mengalami hipotensi diharuskan banyak beristirahat dan membatasi aktivitas fisiknya.
4. Apabila penderita hipotensi mengalami anemia, maka harus mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung zat besi untuk meningkatkan sel - sel darah merah yang menambah volume darah sehingga dapat meningkatkan tekanan darah.
5. Apabila penderita mengalami kelainan jantung bawaan seperti katup jantung, penderita disarankan untuk operasi jantung sesuai indikasi dokter supaya tidak memperburuk keadaann.
6. Apabila penderita mengalami kecelakaan dan banyak mengeluarkan darah sebaiknya segera dilakukan transfusi darah sesuai kebutuhan.              

Read More

PENGERTIAN BISUL

      Bisul ( furunkel ) adalah infeksi kulit yang disebabkan bakteri jamur atau bakteri staphycoccus aureus, karena itu bisul dapat juga diartikan sebagai infeksi lokal pada kulit dalam.
Penyakit bisul ini bisa menyerang siapa saja, bayi,anak - anak, orang dewasa.Tapi, yang paling sering diserang adalah bayi dan anak - anak. Mengingat daya tubuh mereka masih rentang terhadap penyakit. Bukan berarti orang dewasa terbebas dari bisul. penyakit bisul dapat menyerang hampir semua bagian tubuh kita, terutama pada bagian yang ada lipatannya, ang memungkinkan sering terjadi gesekan, seperti ketiak dan bokong.

Penyakit bisul disebabkan oleh bakteri.Hal tersebut dapat terjadi karena faktor lingkungan yang kurang sehat, kurang memerdulikan kebersihan, atau daya tahan tubuh yang menurun. Bisul keberadaannya jarang diketahui, tahu - tahu sudah berupa benjolan kemerahan dan kalau ditekan terasa nyeri. Benjolan tersebut ada yang kecil samapi bisul itu matang dan pecah sendiri mengeluarkan cairan nanah. Ada juga benjolan yang tumbuh membesar.

Bisul dapat tumbuh lebih dari satu disebabkan oleh infeksi. oleh sebab itu bisul merupakan penyakit menular. Penularannya bisa karena garukan tangan sehingga kuman - kumannya berpindah tangan. Biasanya bisul dibiarkan saja tanpa harus diobati.Padahal bisul jangan dibiarkan sampai bernanah. Karena dapat menyebabkan rusaknya jaringan sel kulit dan dapat juga tumbuhnya bisul lain jika tidak hati - hati saat membersihkan nanah tadi.

Bisul dapat diobati dengan menggompresnya menggunakan air hangat atau menggosok bisul dengan bawang putih. Biasanya, dengan begitu bisul tidak membesar,bisul akan mengempis dengan sendirinya dan tidak menimbulkan bekas.Apabila bisul masih kecil bisa dioles dengan salep atau krim.Sedangkan bisul yang sudah membesar dan yang ada nanah perlu segera dibawa ke dokter

Bisul Dapat Dicegah dengan Cara

• Menjaga kebersihan tubuh dan lingkungan disekitar kita
• Gunakan pakaian yang dapat menyerap keringat agar terhindar dari jamur
• Biasakan membersihkan bagian lipatan tubuh yang sering terkena bisul
• Perhatikan pola makan dan asuapan makanan kedalam tubuh kita, agar tubuh sehat dan terhindar dari berbagai penyakit

Read More

MENGATASI MATA BELEKAN

        Mata merah atau belekan merupakan penyakit yang tidak pandang usia. Dari anak kecil hingga orang tua, bisa terkena penyakit ini. Penderita yang terkena penyakit ini akan merasakan pedih pada matanya, mata menjadi merah dan bengkak. Bahkan, ketika bangun tidur, si penderita akan kesulitan untuk membuka matanya karena terdapat banyak kotoran di seputar kelopak mata.Bila terjadi dalam waktu 12 - 24 jam disebut hiperakut, akut kurang dari 4 minggu, dan kronis lebih dari 1 bulan.
Penyebab konjungtivitis bermacam - macam, seperti bahan kimia, obat tetes mata, alergi ( debu,asap,bulu,hingga penggunaan kontak lensa yang tidak bersih ), bakteri, virus.

Penularan Mata Belekan
Penyakit mata Belekan ini sangat cepat menular melalui media penularannya, seperti benda-benda yang dipakai atau bersentuhan dengan mata si penderita, yakni kacamata, handuk, saputangan. “Bisa juga melalui jari tangan apabila si penderita mengusap matanya dengan tangan sehingga tangannya tercemar virus. Tidak mengherankan, jika orang lain atau anggota keluarga akan sangat mudah tertular.

Penanganan Mata Belekan
Penanganannya disesuaikan dengan panyebabnya. Umumnya ditangani dengan kompres mata air dingin, pemberian air mata buatan, pemberian vasokonstriktor/antihistamin, pemberian antibiotik.
Penggunaan obat atau salep antibiotik harus dengan resep dokter dan tangan harus selalu bersih saat penggunaan obat. Disarankan agar penyakit ini tidak menyebar pada orang lain, usahakan sering mencuci tangan, tidak menggunakan peralatan makan dan mandi secara bersamaan.

Cara Mencegah Mata Belekan
Virus penyakit ini biasanya berada di tempat-tempat yang kumuh, seperti percikan air banjir.Untuk itu, dapat dilakukan pencegahan dengan menghindari memegang dan mengucek mata jika terasa gatal dan hindari kontak langsung dengan si penderita agar tidak terkena belekan. Bagi penderita, sebaiknya menggunakan kacamata agar tidak menulari orang lain. Bila tidak memakai kacamata, maka mata akan semakin merah akibat terkena debu dan sinar matahari. Tetapi bagi orang yang belum terserang penyakit tersebut, sebaiknya jagalah kesehatan tubuh anda karena kesehatan tubuh yang baik mempersulit kuman untuk masuk ke dalam tubuh kita. Karena mencegah lebih baik daripada mengobati.

Read More

BATUK

Batuk merupakan mekanisme pertahanan tubuh di saluran pernapasan dan merupakan suatu gejala penyakit atau reaksi tubuh terhadap iritasi di tenggorokan karena adanya lendir, makanan, debu, asap dan sebagainya. Batuk di bedakan menjadi dua,yaitu Batuk akut dan Batuk Kronis.

Batuk Akut
batuk Akut adalah batuk yang berlangsung kurang dari 14 hari, serta dalam satu episode. Bila batuk sudah lebih dari 14 hari atau sudah terjadi 3 episode selama 3 bulan berturut - turut disebut batuk kronis atau batuk kronis berulang.

Batuk Kronis
Batuk kronis berulang yang sering menyerang anak - anak adalah karena asma, tuberkolosis (TB), dan pertusis (batuk rejan / batuk 100 hari). pertusi adalah batuk kronis yang disebabkan oleh kuman Bordetella Pertussis. Pertusis dapat dicegah dengan imunisasi DPT.

Penyebab Batuk
Ada beberapa macam penyebab batuk :

• Umumnya disebabkan karena infeksi saluran pernafasan atas yang merupakan  gejala flu
• Infeksi saluran Pernapasan bagian Atas ( ISPA )
• Alergi
• Asma  atau tuberkolosis
• Benda asing yang masuk kedalam saluran napas
• Tersedak akibat minum susu
• Menghirup asap rokok sari orang sekitar
• Batuk psikogenik. Batuk ini banyak diakibatkan karena masalah emosi dan psikologis

Langkah - langkah Mencegah Penularan
Apabila kondisi badan anda sedang kurang fit, usahakan hindari kontak dari penderita batuk, dengan cara :

• Sehabis kontak dengan penderita atau dengan benda - benda serta permukaan tempat yang sekitar telah terkontaminasi virus, segeralah cuci tangan.
• Jauhkan jari - jari tangan dari mata, mulut, dan hidung
• Usahakan menghindar jika ada orang yang batuk atau bersin kearah kita
• Bersihkan permukaan benda - benda keras di sekeliling kamu dengan desinfektan

Cara Menyembuhkan Batuk
Beberapa hal yang dapat mengurangi dan menyembuhkan batuk :

• Pastikan tubuh kamu, mendapatkan cukup istirahat, dan lepaskan semua rutinitas pekerjaan. Tubuh perlu beristirahat supayamampu memerangi penyakit
• Minumlah banyak cairan, seperti air putih, dan jus buah segar
• Mengkonsumsi sup sayuran dengan bumbu bawang putih akan sangat membantu. Karena bawang putih banyak mengandung bahan kimia yang bisa berfungsi antimikroba, antivirus, dan antiprotozoa
• Vitamin C degan dosis tertentu, meskipun tidak bisa mengobati,setidaknya dapat mengurangi keparahan penyakit atau memperpendek selang waktu terjadinya gejala
• Untuk mengatasi batuk dengan ramuan madu dan jeruk nipis. Jika cukup parah buatlah ramuan lidah buaya dan madu

Read More